torsdag 10 november 2011

Lunch Torsdag 10/11


Hej Anne. Jag hoppas du kollar detta nu för jag måste vara duktig och lägga upp alla recept du missar för din skull.

Så ja, idag gjorde vi lunch, eller Mieke gjorde, jag stod vid sidan av och hann inte med någonting, fick rosta lite sesamfrön dock! :)

lär sig gör man ju ändå även om man kanske inte har så mycket att säga till om i själva fastforwardmatlagningen.

Här är i vart fall ett av dagens recept:



  • Ris + Buckwheat
  • Nishime. Lägg en använd kombu i botten på en kastrull och häll sedan i 1 cm med vatten. Skär pumpa i ganska stora bitar och lägg längst ner i kastrullen, fyll på med slicead selleri och kardborrerot. På toppen lägger man lite blomkålsblommor. Krydda med vit miso och lite surkål. Låt sedan stå och koka tills nästan allt vatten är borta(ca 20 minuter) och mixa sedan allt. Man kan även blanda i lite shoyu för smakens skull. Mums!  
  • Sauté. Stek först finhackad grönkål tillsammans med lite vitlök och shoyu. Skölj färsk Wakame väldigt noggrant och blanda i. Skär purjolök i fina strimlor, blanda i. Stek tillsammans ett tag. Blanda sedan i Krassepeston vi gjorde tidigare(kommer recept) och lite shoyu, stek ett litet tag. Pynta sedan med rostade sesamfrön.
  • Tempeh. Koka rödbetor. Skär tempehn i små bitar och stek i olja, skär sedan också rödbetorna i små bitar och mixa med tempehn. Häll över lite rödbetsjuice, smaka av med salt. Så får man en härlig och fin röd tempehblandning. Mums!

Har tyvärr inga bilder längre. Insåg ju att man faktiskt behöver en laddare för att kunna använda kameran ett längre tag. Dumma dumma mig. Och jag har ingen överföringskabel till min mobil så jag får inte de bilderna till datorn heller. Men men, ni för nöja er med fantastisk fantasi! Annars har ju Anne en fantastisk blogg: http://anneluren.blogspot.com/ Där kan ni finna massa bilder och mycket mer recept än här, för jag är så lat :)

tisdag 8 november 2011

MOCHIMAKEN!

Jag och Anne har blivit TV-kockar. Hær ær vårt bidrag till nobels pris i matlagning, eller tv-personligheter, kanske bættre det!

SE OCH NJUT! (gør sedan din egen mochi!)








måndag 7 november 2011

VÅFFLOR!

Vi var i Gent i helgen så bodde vi hos Sarah och hon gjorde fantastiska våfflor till oss. M M M.

Pumpa
Fullkornsmjöl
Ris malt
Äppeljuice
Rismjölk
Balsamvinäger
Kanel, Vaniljpulver(inte vanillinpulver!!!) Bakpulver, Salt

Skär pumpan i bitar och baka den i ugnen. Mosa den sedan tillsammans med resten av ingredienserna. Krydda med valfria kryddor.
Om smeten är för tjock går det bra att blanda ut med vatten eller mer av vätskan i receptet.
Balsamvinäger använder vi för att få våfflan att resa sig lite(eftersom vi inte använder ägg).
Bakpulver är inte en favorit i macrobiotic, den går att använda men man ska helst använda sig av något som heter: Wijnsleempoeder, vilket är slam från vinproduktion.

Dessa var AMAZING! m m m.

onsdag 2 november 2011

En god marinad för grillning av grönsaker!

Mirin, Shoyu och rostad sesamolja.
Mest, Mindre Minst.


Koka grönsakerna före grillning så blir de bäst.

Mums!

Pumpa och broccolimousse!

Skala och skär pumpan i bitar.
Koka upp ca 1 cm vatten och tillsätt pumpan. När vattnet har kokat bort mosa med potatismosare.
Ta en bit plastfolie. Lägg en klump i mitten, vik ihop och snurra. Snurra upp och du har en vacker pumpamousse pralin!

Dela broccoli.
Gör likadant som med pumpan men blanda i mandelpasta och persilja.

Tadaaa